正确使用电子血压计的五个要点

家用电子血压计方便快捷，但如果不掌握正确的使用方法，可能会导致测量结果不准确。

1. 测量前应安静休息5-10分钟，避免剧烈运动、喝咖啡或吸烟。

2. 测量时应坐姿端正，手臂放在桌面上，袖带高度应与心脏在同一水平线上。

3. 袖带松紧要适中，以能放入一到两根手指为宜。

4. 测量过程中不要说话或移动身体。

5. 建议每天在固定时间测量，并记录数据，方便医生参考。